Le Social

Bonjour,

J'aurais voulu savoir quelles données avez vous pour les ANC?
Moi j'ai 8400 KJ pour les femmes par jour et 11300 KJ pour l'hommme par jour. Avez pareil?

Merci d'avance

L'année dernière en BTS, on a nous avait appris, si je ne me trompe pas 9100KJ pour les femmes et 11400 KJ pour les hommes

en espérant avoir répondu à ta question,

Et nous en école on ns a dit 8400 Kj/jour pour les femmes et 11300 KJ pr les hommes.

Mais de toute manière le principal c'est d'avoir un aperçu de ce que l'on doit ingérer.

moi je vous le donne en calories
1800 pour les femmes
2400 pour les hommes
sachant qu ils faut prendre en compte les conditiond de vie (travail, âge, fumeur ... poids)

nous en lycée nous avons appris que pour la femme c'est : 9 100 KJ et pour l'homme c'est : 11 400 KJ mais comme a dit sabou il est important de prendre en compte les conditions vie de la personne car nous on nous dit en cours que c'est pour une personne ayant une activité physique moyenne!

je vous donne l'info extraite du bouquin de l'afssa(p32 pour celles qui l'ont)
homme 20/40 ans de 70kg, avec activité habituelles de la majorité de la population: 11.4MJ soit 2700kcal.
femmes 20/40 ans de 60kg, avec activité habituelle...etc: 9.1MJ.soit 2200kcal.
c'est aussi ce qui donne le cours du cned.
mais en effet, faut nuancer en fonction de l'age, activité, etc....

Merci beaucoup pour toutes vos réponses.

Biz