Le Social

Bonjour à tous,

Jeune responsable d'une structure petite enfance je vis actuellement un stress important dû aux demandes de ma hierarchie ainsi qu'aux besoins de l'équipe que j'encadre. Je fais donc appel à vos éxperiences pour m'aider à prendre du recul.

Taux d'occupation en baisse, équipe en crise à mon arrivée qui vient de temps à autres "vider son sac" auprés de moi, ancienne responsable qui avait des pratiques qui questionnent (bidouillage au niveau du taux, sécurité des enfants trés limite, laissé-aller au niveau de l'espace), familles ayant de grosses difficultés sociales...
Tous ces paramêtres me mettent en tension au quotidien et lorqu'arrive une "urgence" de gestion je monte de plus en plus vite à un niveau de stress élevé.

Quelles solutions avez vous trouvés pour éviter ces tensions? De l'analyse de ma pratique? Une prise de recul à toute épreuve?

Merci d'avance pour vos réponses.

Tatiana G.

il existe des formations au "coping" influant très fortement sur ces capacités de "faire face", et d'autres formations, par tout un ensemble de techniques (affirmation de soi – communication – biofeedback – méditation – gestion du temps – hygiène de vie….).
source : www.officiel-prevention.com , http://www.officiel-prevention.com/prot ... dossid=188

Bonjour,

je dirige un EHPAD depuis 1 an et j'ai également du mal à faire face au stress et aux multiples demandes de ma direction, des salariés, des familles... J'ai l'impression d'être l'oreille qui écoute tout le monde mais avec au final aucune possibilité de moi même "vider mon sac" auprès de collègues ou de ma propre direction.

Je n'ai malheureusement pas trouvé de "solution miracle" pour faire face au stress et je sens ma motivation et mon énergie pour faire avancer la structure qui s'épuisent petit à petit.

Je suis étonnée que ce sujet de stress au travail n'ait pas plus d'écho sur le forum. Il serait intéressant d'avoir des retour d'expérience de directeur/directrice qui ont réussi à gérer leur stress.

Bonsoir Albarine,

Je suis tout uassi étonnée que toi que ce sujet ne suscite pas plus de réactions. Je me suis totalement retrouvée dans ton témoignage et je trouve ça inquiétant car comme tu le dis, ça nous épuise à petit feu. Peut-être que la solution pour ne pas stresser est de perdre sa motivation et son envie de faire les choses bien lol!

Merci pour ton témoignage en tout cas!

Bonjour,

je pense que si personne n'a réagi c'est que chacun, d'après mon expérience, tente de bricoler de son côté en se sentant coupable de ce qu'il ou elle ressent. Probablement en ayant l'impression de ne pas être suffisamment compétent.
Pourtant, le poste de cadre - de direction ou intermédiaire - est inévitablement exposé à ce problème.
Comment et à qui en parler ??
L'autre raison pour laquelle je n'ai pas, pour ma part, réagi en lisant vos expériences, c'est que je fais de l'accompagnement des cadres, à titre professionnel. En quelque sorte de l'analyse des pratiques individuel et un soutien pour ne pas se sentir totalement seul, ce qui est lié à la fonction.
Donc un peu compliqué de faire des commentaires qui pourraient s'apparenter à de la publicité sur ce site.
cordialement,
Gina

Gina je trouve votre post interessant, c'est vrai que c'est trés culpabilisant de stresser. Pour ma part, dès que j'ai un "coup de stress" j'ai l'impression de remettre en questions mes compétences, ma capacité à assumer mes fonctions. Je pense que ça renvoie aussi à un manque de confiance en soi que le "stressé" chercher à cacher à son équipe.

Je pense que sur la durée cela risque aussi d'avoir des conséquences sur la motivation du "stressé".

Dans quelle région exercer-vous Gina? Votre approche m'interesse vraiment.

Cordialement.

Bonsoir,

Je me suis trouvé dans une "sale boîte" où le stress pour le responsable était maxi. Avec une assos incompétente au possible (d'ailleurs deux de ses présidents ont finis en prison !) et un personnel complètement largué et ne voulant pas se "repêcher"..

Je n'ai trouvé qu'une solution : la solution du lapin, c'est à dire que j'ai fichu le camp avant de "crever".

Et j'ai bien fait car il s'est avéré que l'assos avait choisi un jeune benêt pour lui faire porter le chapeau de leurs in compétences et malversations (les deux au pluriels).

L'emploi qui est venu après (et dans lequel je suis depuis 23 ans) est plus modeste mais j'ai pris le temps de former mon équipe et nous partageons beaucoup ! Nous nous disons tout et c'est rudement bon !!*Essayes (conseil gratos) de trouver un psy compétent qui t’aidera (toi d'abord) et te donnerait la main pour constituer une équipe qui partage.

J'ai écrit "conseils gratos" car c'est plus facile à dire qu'à faire. Bon courage.

PS as-tu quelques collègues, un petit réseau de gens valables et discrets avec lesquels tu pourrais parler un peu librement ??? Regardes s'il n'existe pas quelques réunions DRASS ou DASS où tu pourrais faire quelques rencontres de ce genre Souvent les collègues de l'extérieur sont plus au courant des enjeux que celui qui a la tête dans le guidon....


Mon deuxième

bonjour,
effectivement le stressé culpabilise et a ensuite beaucoup plus de difficultés à assumer sa fonction. Le manque de confiance en soi n'existe pas forcément avant, mais s'installe peu à peu et quelquefois les personnes ne mesurent même pas à quel point elles sont rongées par le doute.
Baleste, votre expérience est terrible mais enrichissante. Heureusement que vous vous êtes sauvé !!!
Tatiana, je travaille en présentiel ou par téléphone - j'ai ainsi des clients dans différentes régions de france. Si vous voulez me donner un mail où vous contacter, je vous donnerai toutes mes coordonnées.
Cordialement,
Gina

Bonjour,

Gina j'ai mis mon adresse e-mail en lien sur mon pseudo, il vous suffira de cliquer dessus pour m'écrire un mail.

Baleste, merci pour vos conseils, effectivement la solution du lapin peut-être une solution mais j'ai encore envie de m'accrocher malgrè la difficulté et les doutes... Pour l'instant je vais chercher quelqu'un de compétent avec qui en parler;

Bien à vous.

Tatiana

Bonsoir,

Je comprends bien que la solution du lapin n'est pas facile. Surtout lorsqu’on s’implique sérieusement comme vous semblez le faire.

En outre, il y a maintenant un problème grave dans le médico-social : c'est la situation de l'emploi !

Il y a aussi la solution d'une formation sérieuse. Ne pouvez-vous étudier la possibilité de faire un CADFESS. Quitte à se pourrir l'existence, qu'au bout il y ait une récompense ! En plus le CAFDESS vous donne la possibilité d'envisager une mutation plus facilement.

Ceci étant, ne vous culpabilisez pas en vous répétant que vous ne valez rien. Vous verrez plus tard, lorsque votre tête sera revenu "froide" que vous êtes sûrement beaucoup plus noble que les gens qui vous emploient ou ceux qui vous entourent.

Bon courage.