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fatigue psychologique/ stress
Publié : 11 janv. 2010 15:02
par fritas
bonjour,
Diplomée depuis juin 2009, je travaille depuis 4 mois en MECS auprès d'ado.
Il y souvent des situations de conflits et de violence, entre les jeunes mais aussi des jeunes envers nous, éduc.
On se fait insulter, on doit géré des situations trés tendues ( jeunes qui cassent le matériel, qui fuguent), on doit parfois s'interposer physiquement, etc
J'aime mon taf mais tout cela m'épuise psychologiquement !
Quand je rentre chez moi le soir , je n'arrive pas à couper. Je refais ma journée, je n'arrive pas à dormir avant 2 ou 3h du mat'.
Et quand je dors enfin, je ne fais que rever de ma journée de taf, je me réveille souvent, etc.
DU coup le matin je suis crevée et + le temps passe, + c'est pire, car je ne repose pas.
Je voulais savoir si ça vous était arrivez également ?
Est ce lié au fait que je débute dans le métier ? Au fait que je n'ai pas trouvé les moyens de combattre mon stress ? Au lieu de travail qui est particulièrement mouvementé ?
Je ne veux absolument pas changer de lieu de travail, mais ne me vois pas non plus continuer à ce rythme qui m'épuise ! Que faire ?
Comment faites-vous ?
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 11 janv. 2010 19:09
par Céline
Lors d'un stage en foyer de l'enfance, j'étais dans le même état que toi : je refaisais ma journée le soir, je dormais mal voir pas presque pas quand j'effectuais une nuit, stressée en permanence, bref epuisée...
Je n'ai pas persisté en foyer, j'ai changé une fois mon diplôme obtenu.
Peut être peux tu en parler à tes collèges, est-ce la même chose pour eux?
Essayes de décompresser au maximum quand tu rentres chez toi.
Bon courage en tout cas.
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 12 janv. 2010 07:42
par juliette
Je pense qu'on est éducateurs spécialisés certes, mais pas en tout
Il y aura forcément quelque chose qui ne nous convient pas
Je suis actuellement en stage en MECS, qui se termine dans un peu moins d'un mois
j'aurai beaucoup appris au niveau éducatif, mais je me suis surtout rendue compte que ce n'est pas un milieu que je favoriserai après le dipôme, et même où j'éviterai d'aller ; cela ne correspond pas à mes envies et à mes projets, et dans ma tête le soir ça me fait pareil que toi
En effet, il serait bon je pense que tu en parles à tes collègues, voire tes supérieurs...Et si vraiment ça ne passe pas, je pense que tu ne devrais pas hésiter à changer...
bon courage, tiens nous au courant !
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 12 janv. 2010 10:19
par laurent
Salut,
Tu es jeune diplômée. Tu verras qu'avec le temps les clashs au travail et les différentes difficultés auront de moins en moins de prises sur toi, avec l'expérience on apprend à se détacher, mais ce qui est très important c'est de lire, lire et relire des bouquins de psycho, philo, socio, travail social ect... pour comprendre les enjeux dans la relation, théoriser ce qui t'arrive est le meilleur moyen (voire le seul) pour prendre du recul et ne pas tomber dans la sclérose. Moi aussi j'ai vécu des moments difficiles sur mes lieux de taf,j on s'en sort.un jour
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 12 janv. 2010 14:21
par fritas
merci pour vos réponses
En effet je pense que certains publics nous renvoient + de choses que d'autres ou provoquent davantage de situations stressantes que d'autres.
Car c'est la 1ere fois que je ressens ça à ce point là, avant j'ai surtout été dans le handicap et je n'avais pas ce sentiment de tension intérieure et surtout pas autant de difficulté à couper vie professionnelle et vie privée ...
J'en ai déjà un peu parlé aux collègues. Ce qu'ils m'ont dit confirme ce que tu disais Laurent: en gros ceux qui ont le + de bouteille arrivent mieux à faire la coupure après le taf. Certains m'ont parlé de moyens pour gérer ça comme le fait d'écrire sa journée afin de mettre de la distance et de ne plus y penser, ou alors de faire du sport, de chanter à tue tete dans sa voiture...
J'ai essayé ça, mais pour moi ce n'est pas suffisant pour le moment.
Je retiens ton conseil Laurent, d'essayer de conceptualiser ma pratique afin de prendre du recul. En effet je pense que ça peut m'aider.
SI quelqu'un a d'autres conseils à me donner/ expériences à partager je suis preneuse !!
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 13 janv. 2010 09:40
par kim
oui j'ai déjà connu ça en MECS. Le seul moyen que j'ai trouvé c'est de changer de public car sinon j'aurais été droit à la dépression !
Bon courage !
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 05 sept. 2010 20:48
par Magali
Bonjour,
Je souhaiterais entrer en contact avec vous pour échanger sur l'expérience que vous décrivez.
Voilà, je réalise une thèse de doctorat et je travaille sur le soutien social sur les forums de discussion. Je m’intéresse aux personnes qui vont sur des forums afin de parler des problèmes qu’ils rencontrent dans leur travail. Je cherche à comprendre les apports et limites de ce type de soutien.
Seulement, pour vraiment comprendre tout ça, il me faut des témoignages de personnes qui utilisent les forums.
Je suis donc à la recherche de personnes qui acceptent de faire un entretien avec moi. Je suis sur Paris mais je peux me déplacer sans problème.
Afin de respecter l’anonymat et la vie privée des participants, les informations recueillies restent confidentielles et ne seront pas divulguées.
N'hésitez pas à me connecter par mail -->
magali.prost@telecom-paristech.fr
Merci d'avance de votre aide !
Magali
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 06 sept. 2010 11:33
par martine
Bonjour,
Ayant découvert ce sujet de discuss°, je viens donc d'apporter mon regard & mon expérience de travai en mecs au près d'ados filles, tantôt difficile en raison de leur violence, leur difficultés à grandir& & des manques dans leur éducat°.
Après avoir travaillé des années durant en milieu ouvert (AEMO), du fait des mes format°,j'ai fait le choix de travailler en mecs et ce, malgrè des propos décourageant de mon environnement prof & des connaissances.
Malgrè mon expérience, ça été difficile. Je découvrai 1 autre monde (comportements d'ados), des murs (mecs), 1 direct° compétente idem pour l'équipe éducative, le psy, les services généraux, le sécrétariat.
Chacun depuis sa place, assuré sa part de travail dans 1 sens commun, protect° des jeunes, leur bien-être, le respect de leurs drois et ceux de leur famille & l'accompagnement dans le quotidien (prèsence, vivre avec, les limitat°)& dans la mise en oeuvre de leur projet.
Certains prof. n'ont pas le charisme pour travailler en mecs (avec ou sans expérience), de mon point de vu.
Il faut 1 ''certaine'' solidité intérieure, avoir 1 juste distance avec les usagers, comme avec l'équipe, se sentir bien dans sa propre vie.
Dans le cas où cela vous intéresse, je peux être candidtat pour votre travail de recherche en doctorat.
Peut-être dans 1 premier temps, avez-vous 1 questionnaire à me sous-mettre?
M
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 07 sept. 2010 09:18
par Magali
Bonjour Martine,
merci de répondre à mon appel, votre expérience a l'air très riche et sera j'en suis sûre utile à mon étude;
comme je le disais dans mon précédent mail, je m'intéresse particulièrement aux personnes qui viennent sur des forums de discussion pour parler de leurs problèmes au travail. Je souhaiterais faire un entretien avec des personnes qui se sont servies de ce média dans ce but.
Peut-être avez-vous utilisée ce forum (ou un autre) lorsque vous avez rencontré ces difficultés ? Les problèmes que vous mentionnez sont-ils toujours d'actualité ?
Je vous propose, si vous êtes d'accord, de continuer cet échange en MP, voici mon adresse mail -->
magali.prost@telecom-paristech.fr
Merci encore et à très vite
Magali
Re: fatigue psychologique/ stress
Publié : 07 sept. 2010 11:30
par Tiff
bonjour,
je te conseille de te donner qq mois pour voir si tu arrives à gérer ce stress et prendre plaisir à ton travail ou de changer de poste.
bon courage!
Tiff