angoisse des routes inconnues. que faire?
Publié : 23 juil. 2012 12:50
Bonjour,
Je conduis mais j'ai peur des routes inconnues. D'ailleurs j'ai eu un accident la semaine dernière à cause de cette angoisse... Je suis déjà en psychothérapie depuis un an pour d'autres raisons (problèmes familiaux, manque de confiance ect...)et il s'agit de la deuxième que j'effectue (l'autre était il y a environ 6 ans). Comment faire pour ne plus avoir ces angoisses? L'hypnose? Autre chose? J'utilise le véhicule de service dans mon travail auprès de personnes en difficulté que j'accompagne. c'est dur à gérer. Si vous avez une solution???
Je conduis mais j'ai peur des routes inconnues. D'ailleurs j'ai eu un accident la semaine dernière à cause de cette angoisse... Je suis déjà en psychothérapie depuis un an pour d'autres raisons (problèmes familiaux, manque de confiance ect...)et il s'agit de la deuxième que j'effectue (l'autre était il y a environ 6 ans). Comment faire pour ne plus avoir ces angoisses? L'hypnose? Autre chose? J'utilise le véhicule de service dans mon travail auprès de personnes en difficulté que j'accompagne. c'est dur à gérer. Si vous avez une solution???