comment gérer le stress avant l'oral?
Publié : 30 mars 2009 16:04
bonjour à tous!
comment gérer le stress avant un oral? j'ai entendu parler de fleurs de Bach,... mais je ne sais pas quoi prendre et j'ai bien peur de perdre mes moyens le jour J, mon premier oral est dans une semaine et je commence déjà à stresser... je ne veux pas échouer pour ça, ça serait trop bête. Si qqun a des conseils pour le gérer, je suis tout ouie! merci
comment gérer le stress avant un oral? j'ai entendu parler de fleurs de Bach,... mais je ne sais pas quoi prendre et j'ai bien peur de perdre mes moyens le jour J, mon premier oral est dans une semaine et je commence déjà à stresser... je ne veux pas échouer pour ça, ça serait trop bête. Si qqun a des conseils pour le gérer, je suis tout ouie! merci