gros stress

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bonjour a tous juste un ptit message pour evacuer mon stress ,ca me rend malade j'ai vraiment peur pour mardi c'est la premiere fois que je ressens ca j'arrive pas a controler mes angoisses !!!! voila c tout courage a tous!!

[hélène]

T'inquiète, tu n'es pas toute seule, je pense qu'on flippe toutes (tous pardon) un peu, en tout cas moi c'est le cas.
J'ai ma solution: "Euphythose" à base de plantes, ça a des vertus relaxantes. Et sinon y'a le magnésium.
Et aussi l'autopersuasion : dit toi que si tu as bossé sérieusement pendant ces 2 années, tu es capable de réussir l'examen.
allez, bon courage
gros m.... a tout le monde, c'est qu'un sale moment à passer!!

[marie]

je pense que je vais remonter le moral a personne aujourdhui j'ai fait venir le médecin de garde 51 euros pour me dire que j'avais 10 de tension, que j'étais a bout de nerfs, et que je souffrais d'un bon lumbago logique avec les examens....

[hélène]

ouah la vache!!
je pense qu'on est tous dans des états pitoyables en ce moments. Il faut à mon avis essayer de décompresser un peu avant mardi parce que sinon on va arriver complètement stréssées a l'examen...
moi ce qui me stresse aussi, c'est qu'en surfant un peu sur ce forum je me rends compte qu'il y a beaucoup de redoublantes... ça me fait flipper!!
avis à toutes celles qui ont leur bts: venez nous réconforter SVP!!
courage a tous...

[cricri]

j'ai eu mon bts en 2005 du 1er coup!!

c'est normal de stressser mem si moi je stresse peu pr les exams...

ke vs dire: que tout va bien se passer! non mais surtout ne paniquer pas si vs vs retrouver face à un sujet qui vous fait peur!! finalement il y a souventles réponses dans les annexes; il faut savoir etre synthétique.

il ne demande que tres peu de connaissance ; c'est plus de l'analyse de doc ou de la synthese ...

sinon c'est sur il y a des épreuves que vous allez foirier d'autres un peu moins... c'est normal ; dites vous que vous n'êtes pas la seule à galérer.. et que c'est pas parce que l'on a foirier 2 ou 3 epreuve que c'est fichu; il faut juste savoir limiter la casse...

je vous souhaite bon courage, tout va passer tres vite .. souffler un bon coup avant chaque épreuve apres lecture du sujet!!!

et merde a tous et a toutes!! partez confiante!!!et faite du mieu ke vs pouvez comme ca si vs l'avez pas moins de regret!! mais on n'en n'est pas là alors ne flipper pas avant d'avoir commencée...

a bientot je croiserai les doigt pour vous, je sais que ce bts est tres dur ...

[anne]

Bonjour,

Si cela peut vous réconforter, j'ai préparé le BTS par le CNED et je l'ai eu aussi du 1er coup en 2005
Comme vous j'étais très stressée mais dites vous que vous avez bossé sérieusement pendant 2 ans et que vous ne pouvez pas tout avoir oublié.
Comme le dit cricri, beaucoup d'informations sont dans les annexes.

Mangez du chocolat si ça peut vous aider ... bon courage ça va passer vite.

anne

[hélène]

bonjour, en surfant sur ce forum j'ai fait un bon de deux ans en arrière, (pour le bts), et d'un an aussi (pour le D.E);
j'ai passé les trois années par le cned, j'ai tout réussi du premier coup, et je vous assure que je ne suis pas un foudre de guerre en matière scientifique. ma seule chance, je pense, c'est d'être à un âge (j'ai aujourd'hui 43 ans) où la prise de recul est plus facile qu'à 20 ans.
Alors, ce petit message pour vous dire qu'il faut essayer de prendre quelques instants pour réfléchir : parce qu'enfin, ce n'est pas sa peau qu'on joue ! détendez-vous avant les exams, une petite balade la veille, à la campagne ou à la mer pour celles qui peuvent, lâchez vos livres parce que de toutes façons vous ne ferez rien de bon la veille. Pas de café, pas trop de cigarettes, ce qu'il faut c'est DU CALME, la respiration est essentielle, je le dis pour l'avoir essayé. Et surtout, pour les plus fragiles, ne vous mêlez pas avec les plus stressées qui attendent dans les couloirs pour rentrer dans la salle d'examen !
de tout mon coeur bon courage à toutes

[Lycia]

Perso, je pense qu'il n'y a pas de méthode clé.

Il y a des personnes qui grâce au stress réussissent mieux que lorsqu'elles sont pas stressées car si elles ne stressent pas, elles travaillent plus. lol

Bon courage à tout le monde.