idée pour atelier détente relaxation en MECS

eyvonph · Message non lu par **eyvonph** » 03 nov. 2009 18:20

Bonjour!!!

Je suis en stage de troisième année ES en MECS avec des enfants de 4 à 14 ans.
Dans le cadre de mon projet d'action éducative, je compte mettre en place un atelier détente relaxation/ expression.

Je voudrais vraiment apaiser les enfants qui sont à vifs en ce moment ( changement d'équipe, des départs d'enfants....)

J'ai déjà penser à quelques petits exercices: imaginer qu'une balle roule sur le corps, allonger a écouter une histoire, musique avec des bruits de nature...

J'aimerai également travailler les émotions , je voudrai qu'en début de séance les enfants donnent leur humeur du jour et qu'en fin de seance il y ait un temps de libre expression!!!

enfin voilà pleins d'idées se bousculent!!!

J'attends vos idées, vos remarques sur ce sujet!!!

Merci

sandrine · Message non lu par **sandrine** » 12 nov. 2009 01:13

Educatrice en mecs auprès d'enfants âgés de 5 à 9 ans j'ai mis en place un atelier relaxation le soir, avant le coucher.
Généralement, je commence par une approche du yoga (pas de mérite, j'ai acheter un DVD Yoga pour les enfants). Le support leur plait beaucoup, la TV et ses pouvoirs les hypnotisent et tous se prêtent au jeu!!! ensuite, à l'aide de musique d'ambiance (mer, pluie, nature, ...) je les accompagne par la parole pour qu'ils parviennent réellement à se laisser aller (par la voix, je les amène à penser chaque partie de leur corps jusqu'à une lacher prise) à cette issue, beaucoup s'endorment. Par contre certains ne parviennent pas à lacher. Jamais je ne contrains à participer, je les obliges juste à respecter le calme en restant assis ou allonger. Généralement au bout de quelques scéances dont il observe le contenu et l'issue il se prête au jeu.
Par contre cela nécessite une présentation complète au préalable, il ne faut pas oublier de les prévenir de l'issue, de les rassurer sur le fait que l'adulte va rester,...
Moi, après, je les réveille un à un et les accompagne dans leur chambre.
Voilà.
J'espère que ça pourra t'aider. Si tu veux plus d'info, n'hésites pas à me contacter

ct · Message non lu par ct » 12 nov. 2009 15:00

Je viens de lire un article dans LE LIEN SOCIAL a propos d'une activité de relaxation (s'adressant à des déficients mentaux). La description est très intéressante : n° 850 du 30 août 2007, tu dois pouvoir t'inspirer de certains choses

barbara · Message non lu par **barbara** » 22 nov. 2009 14:54

Bonjours,
Je suis en 2e année ME dans un ITEP. Comme ayvonph, je souhaite mettre en place un atelier détente et relaxation pour des ados de 14-18 ans.Je pratique un peu et j'ai quelques idées que me donne un sophrologue.Seulement, je ne suis pas diplomée en sophro. Je souhaiterais savoir si légalement j'ai le droit de le faire et quelques termes sont à employer pour présenter ce projet d'atelier.

dounette · Message non lu par **dounette** » 24 nov. 2009 14:19

slt,
je trouve votre idée très intéressante. seulement je travaille en MECS avec des ados de 15 à 17 ans. pensez vous que cette activité relaxation soit possible aussi avec des jeunes de cet âge? si oui, comment leur amener l'activité?

Pour les ados...

Pour bosser sur ce genre de projets avec des ados, il faut trouver une "accroche" qui pourra les attirer...

Avec des jeunes filles, tu peux passer par le soins du corps, soins du visage, masque, coiffure, dans une ambiance zen...

Public mixte, ca peut passer par un atelier d'écriture, genre tu les mets dans une ambiance posée, lumiere tamisée... Tu leur lis un texte, puis eux ecrivent, ou dessinent, chacun dans leur coin, ce qu'ils ont ressentis à l'écoute du texte... A la fin, ce qui veulent partage leur écrit, leurs dessins...

Ca peut conduire a des projets j'un journal, d'un blog, de panneaux...

Enfin, toute une histoire quoi!

cypris · Message non lu par **cypris** » 29 nov. 2009 10:22

étant étudiante en 3ème année ES en contrat de professionnalisation, je travaille dans une MECS.
J'aimerais aussi monter un atelier bien être auprès de ces jeunes en souffrance et dans la difficulté du "lâcher prise". Je pense utiliser un espace restreint, pour les sécuriser et leur permettre de se lâcher avec moins de contraintes et de préjugés au regard des autres. Je pense créer des petits groupes non mixtes. bonne idée?ou pas? ou faire plus par tranche d'âge?
comme objets intermédiaires, je pense utiliser des masse-dos/masse-tête/masse-pied,etc. Je voudrais utiliser aussi l'aromathérapie ainsi que de la musique d'ambiance.

si vous pensez à d'autres idées que je pourrais rajouter à cet atelier, elles sont les bienvenue...

D'avance Merci.

eyvonph · Message non lu par **eyvonph** » 29 nov. 2009 21:51

Désolé pour le retard, je viens tout juste de lire vos réponses ( accident de voiture...)
Merci à Ct pr l'article dans lien social je vais aller jeter un oeil!!!

Merci Sandrine ton post est super interessant!

Je vais bientôt mettre en place l'atelier, je pense qu'il va se dérouler une à deux fois par semaine une demi heure environ, je préfère un temps court mais efficace!!!! et puis je réajusterai en fonction de leur accroche

Par contre je n'ai pas encore préparé la façon dont je vais présenter l'atelier aux enfants
j'aimerai le faire de façon originale pour qu'ils accrochent bien, Sandrine si tu as des idées je suis preneuse!

Pour le contenu de l'atelier, j'ai trouvé pas mal d'exercice de respiration, de massage, d'imagination sur écoute musicale dans des livres, le tout est de faire le tri afin de bien préparé les séances!

je voudrais vraiment travailler sur le bien être et le lacher prise
de plus,mon projet doit s'articuler avec mon mémoire je le fais sur le processus de séparation.

dehouck celine · Message non lu par **dehouck celine** » 08 mars 2010 12:21

cc a tous
je suis actuellement en stage AMP ( aide medico psychologique..
je dois trouver des animation pour mes residents , j'avais pensé a la relaxation mais j'aimerais savoir si quelqu'un a eu idée de texte a leur lire pendant qu'ils se detendent ?! merci d'avance

maeva · Message non lu par **maeva** » 02 oct. 2014 21:20

Bonjour,
Je voudrais faire un atelier dans ce styla la aussi en itep avec des enfants de 7 à 9ans.
Quels objectifs mettez vous derriere cet atelier ?
Comment le menez vous ?

J'aurais aimé faire ca dans un endroit cocon avec de la musique douce, des odeurs..
Les faire parler de leurs emotions, differencier les parties du corps, utiliser des instruments pour des "massages", jouer avec les matieres.. tout ca en douceur pour les apaiser et les detendre.
Dependant je n'arrive pas à formuler d'objectifs alors que cela repondrait bien aux besoins de certains enfants.

Merci !