conseil contre le stress pour l'oral d'as

[soso]

bonjour
je passe l'oral d'aide soignante samedi en début d'aprém à rennes.J'ai déjà passé l'oral d'ap l'année dernière et j'ai eu une grosse monté de stress incontrôlable avec tout mon corps qui tremblé et des gros trous de mémoire lorsque je suis arrivé devant le jury, alors que j'avais bien tout préparer.j'ai terriblement peur que sa recommence cette année avez vous des conseilles a me donner? merci

[Dz power]

Cc, je pense qu il fait t'entraîner devent d'autre personne pour être moins stressé.

[soso]

merci dz power mais c'est se que j'ai fait l'année dernière avec une dame qui en plus a fait passer des oraux et ça n'a pas aidé.Et plus la date arrive moins sa va tu l'a déjà passer ou tu le passe cette année?

[Marissou]

Bonjour, tu peux peut être demander a ton médecin de te prescrire un betabloquant, ça agit sur les effet du stress perso j en prend pour des migraines récurrentes et c est marquer sur la notice a prendre 60 min avant l événement générateur de stress. Moi je passe le concours d AMP cette année et je suis comme toi le stress me paralyse dommage de foirer un oral pour ca

[dz-PoWer]

Nn jai jamais passé celui d'as je le passe cette année mais jai deja passé celui dauxiliaire de puériculture et jai fait une prepa ou jai eu 2 oraux blancs