recherche d'idees gym douce

[claudine]

Bonjour,je travaille ds 1 maison de retraite depuis 6 ans.Dans mon emploi du temps je dispose de temps:je l'ai choisi afin de pratiker la gym douce avec les residents;
je n'ai pas trouver de documents et je suis a cours d'idees.
merci a ceux ki lisent et repond a ce message.

[fabrice]

je suis animateur en maison de retraite et l'atelier de gym foncytionne bien, je fais commencer par une chanson , ensuite on applaudit , on respire fort, on s'étire dans tous les sens de tous les membres, on tourne la tête dans tous les sens... etc puis jeux de baballes et puis cerceaux , ballons etc.. tu devrais demander un stage de gym douce, tu es où, moi région mulhouse