en stress pour le CAFME

[ninon]

salut à tous,
Voilà je suis en secode année ME et en mai je passe le CAFME. L'examen me fait très peur et je suis dejà en stress.
Avez vous des méthodes pour affronter cette épreuve ? on m'a parlé d'homéopathie mais c'est vague, quoi en homéopathie ?
Merci pour vos réponses et bonne chance à tous ceux qui passent des examens !

[coumba]

moi aussi je suis en 2ème année de monitrice éducatrice et en lisant ton message je commence à stresser. Mais je crois qu'il ne faut vraiment pas se prendre la tête.

Personnellement, je n'ai pas de méthodes pour afronter le stress mais je pense qu'il ne faut surtout pas avoir recours aux médicaments (anti-stress, pour le moral...) car je pense qu'après tu peux devenir dépendant.


Dans ma promo, on va effectuer un séjour à center parc en juin juste avant de passer l'examen . En Ile de france, on passe le CAFME le 7 et 8 juin. ça va nous permettre de nous éclater mais aussi de destresser.

Sinon, ne stresse pa trop.

Bon courage

[paulinette]

coucou,
alors toi aussi tu es une stressée de la vie? et bien moi aussi!!! :bounce:
bon il faut juste garder confiance en toi c'est super important et puis si tu es vraiment dans le genre pas dormir, te prendre la tête alors tu peux prendre de l'homéopathie au moins un mois avant le jour J. ton medecin (homéopathe c'est mieux) te propose un petit traitement en fonction de ta personnalité) et moi ca a marché pour mon permis et pour m soutenance de mémoire (j'étais plus cool...)
voilà et pour coumba je ne suis pas du tout dépendante....!!!
:bye: :smoke:

[soni@]

:crazy2: Dépendance , voilà un bien grand mot!!! je pensais pas que la consommation d'homéopathie rentrait dans les conduites addictives!!!
Bonjour! Pour ma part, je suis diplômée ME depuis plus de 2 ans et pour m'aider à gérer le stress , j'ai pris un traitement de fond homéopathique ( non je ne suis pas accro aux petites granules sucrées et aux ampoules contenant un doux élexir!!!), comme la majorité de ma promo, composée de gelsénium, lithium et arsenicum (ça fait penser à arsenic je sais!!!) et de je sais plus quoi... Ca a très bien marché, mais il faut commencer assez tôt en effet (1 à 2 mois avant). Un homéophate établira un bilan avec vous pour voir ce qui vous correspond le mieux. Sinon, il existe des traitements à base de plantes (passiflore et aubépine), et pour les plus frileux aux médocs dont vous avez peur d'être accro, les infusions à base de ces mêmes plantes existent aussi!
Puis, n'oubliez pas l'essentiel, une alimentation saine (fruits légumes...), que vous aimez (important de se faire plaisir dans des instants pareil où l'on a tendance à s'oublier...), du sommeil et des pauses pendant révisions avec des moments où vous prenez l'air et pensez à autre chose et surtout autant que possible décompressez avec des amis de promo et autres (rien de telle qu'une bonne grosse bringue mais là vous avez des risques de dépendance :drink: :smoke: ... humour... .
Bref, il faut un temps pour bosser mais aussi un temps pour relacher afin de pouvoir être encore plus opérationnel après.
Allez, on en est tous sorti vivant (quoique!!!pas forcément entier... rires)... Ayez confiance en vous, vous ètes plein de potentiels que vous ne soupçonnez même pas! Positivez, si vous stressez, c'est que vous aussi motivés pour y arriver... Mais il n'est pas question que le stress vous bloque, trouvez votre truc, vous avez le temps. Avec le recul, on regarde cette période différement, même si on n'oublie pas. COURAGE et "que la force soit avec vous"!!!
Tenez nous au courant, on vous attend!
A bientôt :bye: Soni@

[beby]

Bonjour,
je te comprend , je ne suis pas là encore mais dans un an oui , seulement, moi je met dans mea tete que le stress perturbe la meoire donc, je me base la dessus , que je ne odit pas y pensee, et pour passer l'oral de Me j'ai prs de la titi et je pense au conseil des autres dans le forum
Tu y arriveera va courage!

[ninon]

merci pur vos encouragement ça me fait du bien, pour l'homéopathie je vais voir car je trouve ça intéressant. Sinon je dois dire que j'ai un grand soutien de mes formateurs qui se sont inquiété de ma baisse de moral.
Alors maintenant ma devise est: A fond la forme !(zut je crois que se slogan est déjà prit, vous en avez pas un autre?) :za!ar:

[belkacem]

je passe aussi le cafme en mai je suis a l'ecole de strasbourg un conseil fait ton travail a temps et chaange toi les idées sa fait du bien tu vas voir.
En ce qui me concerne je suis en retard dans quasiment tous mes travaux et je me fait pas trop de souci car je me dis que c'est une étape a passer et qu'il y a bcp plus important dans la vie.

[Soni@]

Bonjour... Tu voulais un autre dicton du jour? "Carpé Diem", profite de l'instant présent... Saisi les émotions, elles sont signes que tu vibres et donc que tu vis!!! Bonne chance à tous...
Soni@

[lilia]

Bonjour, actuellement je prépare le concoursd'entrée de monitrice- éducatrice;
Concernant l'épreuve oral je dois présnter une soutenance par contre j'ai un soucie parck je ne c pas quel est le thème judicieu a présenter et comment je vais aborder la problématique.
J'airais aimer que les personnes qui ont déja passer la soutenance me guid et me conseiile afin de commencer à rédiger mon rapport merci à tte les personnes qui pourront m'aider

[mimi]

Je passe moi aussi le CAFME en juin et le stress aura bien le temps de pointer le bon de son nez, y'a tant d'écrit à rendre et tout avant (pour lesquels y faut garder de l'énergie) que je laisse le stress pour plus tard...en même tant q ce qui m'aide à relativiser est certainement le fait que pour moi le diplome est la finalité d'une formation professionnalisante...
pour moi l'important est de pouvoir expliquer tout ce qui as pu être positif ou non lors de ces deux années, d'avoir du recul pour analyser ces deux ans et un coup d'oeil sur les différents cours (sans que ce soit du par coeur) mais simplment les comprendre et faire le lien avec la pratique...voila comment moi je ressents les choses mais ca n'engage que moi bien evidemment !
courage