recherche de fiches pratiques de gym douces

[Martin yves]

Je suis à la rechreche de fiches pratiques de gym douce avec descriptif des mouvements et si possible avec images, pour me perfectionner et aider la personne qui donne des cours aux femmes "d'un certain age" de mon quartier.

[thierry]

Bonjour
Je suis amp en maison de retraite et je pratique la gym douce j'ai trouvé des plans de seance sur le site vivre 100ans et sur agevillage.com
si tu as un soucis tu me contact kan05@hotmail.fr
Bye